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2020年04月29日 03:28:17作者:福建快3最稳免费计划原创

前海建青创区引港澳高校人才

图:28日,前海云综合服务平台启动\大公报记者黄仰鹏摄  记者黄仰鹏深圳报道:前海科控公司28日在前海深港青年梦工场发布科技创新成果,前海云综合服务平台正式成立。据悉,前海科控公司于今年三月动工建设前海片区首个深港科创超级加速引擎—粤港澳青年创业区,预计今年12月完成项目一期建设,未来将重点吸引香港8大高校及16所国家重点实验室的创业项目入驻,实现与深港青年梦工场孵化端口对接。  前海科控公司副总经理耿军表示,未来前海科控公司将以对接港澳为核心,积极利用好港澳高校资源,探索重点实验室的共建和引入,推动港澳科技成果在前海的转移转化,继续大力吸引港澳人才到前海开展科技创新活动,积极探索与港澳在资本层面的合作,撬动港澳资金参与前海科创基金,共同享受大湾区科技发展的红利。  据悉,前海科控公司目前正在建设前海片区首个深港科创超级加速引擎—粤港澳青年创业区,将主要承担加强深港合作和支持粤港澳青年创新创业两大重要使命。建成后,将重点吸引以香港8大高校及16所国家重点实验室为核心,港澳及国际地区高成长性中小企业为补充的目标客户群,实现与深港青年梦工场孵化端口对接,形成联动。

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如何判断饮食结构是否合理

《中国居民膳食指南》中表述:饮食结构即指膳食模式(结构),是指膳食中各食物的品种、数量及其比例和消费的频率。中国营养学会为我国居民设计的饮食结构是平衡膳食模式,遵循这种模式,能最大程度满足不同年龄段、不同能量水平的健康人群的营养与健康需要。现代营养学认为,人体每日需要均衡摄取7种营养素:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维。形象地说,人的营养状况就像由7块木板围成的木桶,木桶容量相当于健康状态,饮食提供的营养素决定了木板的高度,木桶容量取决于最短木板的高度。张文宏首先强调饮食结构的重要性,可能是因为有些人对饮食与营养的认识,还停留在“某种食物好,要多吃”“别人生病吃这个好得快,我也吃”“祖祖辈辈都这么吃,没有问题”之类的碎片化认知水平,而忽视了整体饮食结构是否科学合理,是否存在营养短板。如何判断孩子的饮食结构是否合理,可从以下几个方面着手。食物结构分析:膳食结构和数量是否符合膳食指南的建议,特别是全谷物、深色蔬菜、牛奶、豆类是否满足要求。疫情期间要格外重视全谷物和深色蔬菜,其中丰富的维生素和植物化学物,有利于孩子维持正常的疾病抵抗力。能量来源分析:计算能量的三大营养素来源——碳水化合物(50%-65%)、脂肪(20%-30%)和蛋白质(15%-20%)的比例是否恰当,食物来源与膳食指南的参考相比是否适宜。疫情期间可以将蛋白质供能比例提高至20%,相对适当降低碳水化合物和脂肪的供能比例。蛋白质来源分析:来源于动物和大豆的蛋白质是否达到1/2以上,优质蛋白质比例是否合理。营养素供应分析:膳食提供的主要营养素是否符合中国居民膳食参考摄入量的要求,主要营养素如钙、铁的食物来源是否得当。举例来说,根据中国居民膳食营养素参考摄入量,如果孩子10岁,那么每天所需要的蛋白质约50g,按照三餐3:4:3的能量和营养分配比例,早餐大概占30%,也就是15g。再根据中国食物营养成分表,牛奶的蛋白质为3g/100ml,鸡蛋的蛋白质为13g/100g,那么1杯250ml的奶能提供约7g蛋白质,1个50g的鸡蛋能提供约6g蛋白质,再加上主食中含有的蛋白质,就能达到摄入15g蛋白质的目标。

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